Apprentissages d'une hyperactive en route vers une vie plus slow

Étiquette : squats

  • Renfo : deux semaines de reprise avec Freeletics

    Renfo : deux semaines de reprise avec Freeletics

    Le semi-marathon d’Amsterdam approche ! Avant de me lancer dans mon plan d’entraînement running, j’ai décidé de me remettre en forme avec une petite routine Freeletics. Voici donc l’entraînement que j’ai suivi pendant les 2 premières semaines du mois d’août.

Mon journal de bord dans ta boîte mail 1 fois par semaine.

Journal d’entrainement, changement de vie pro et organisation de mon quotidien… chaque semaine, un récap’ de ce qui m’a occupé et surtout des recommandations de contenus pour se mettre en action.

Je m’abonne !