Étiquette : sport en vacances

Qui ne s’est pas retrouvé à repartir de zéro niveau sport en rentrant de vacances ? On profite, on se laisse porter, on mange sans faire attention et surtout on va moins courir par flemme… Résultat à la rentrée, la reprise pique bien les muscles et on a parfois quelques kilos en trop.  Je sais…