Apprentissages d'une hyperactive en route vers une vie plus slow

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  • Se motiver et prendre du plaisir en débutant le running

    Se motiver et prendre du plaisir en débutant le running

    C’est avec un bon lot de courbatures que je vous retrouve aujourd’hui pour le troisième article de ma série spéciale Printemps. Débuter le running, c’est simple mais s’y tenir…. Là est toute la difficulté. Voici donc plusieurs astuces pour se motiver et s’amuser en commençant la course à pied.

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