Apprentissages d'une hyperactive en route vers une vie plus slow

Étiquette : 21km

  • Semi de Paris 2018 : mon plan d’entraînement !

    Semi de Paris 2018 : mon plan d’entraînement !

    Coucou ! Si vous me suivez ici ou sur les réseaux sociaux, vous savez déjà que j’ai prévu de courir le semi-marathon de Paris en mars prochain. Et qui dit semi-marathon, dit préparation. Aujourd’hui je vous présente le plan d’entraînement que j’ai commencé à appliquer début janvier. 8 semaines pour être au top sur la ligne…

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Journal d’entrainement, changement de vie pro et organisation de mon quotidien… chaque semaine, un récap’ de ce qui m’a occupé et surtout des recommandations de contenus pour se mettre en action.

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