-
Bilan du mois de mai
Enfin un signe de vie ! Je sais, j’ai un peu déserté ces dernières semaines. Le soleil est revenu et la vie normale a un peu pris le dessus. Mais je vous assure j’ai quand même fait un peu de sport !
-
Bref, j’ai été nominée au Liebster Award
J’ai été nominée au Liebster Award à trois reprises. Il était donc grand temps que je réponde à vos questions.
-
De mon addiction au sucre
[Conseil lecture inside !] Parce que je suis une grande gourmande. Parce que je n’ai jamais vraiment prêté attention à ce que je mangeais. Jusqu’à mes 25 ans, l’âge où tout part en vrille pour nous les filles … Jusqu’à ce que je prenne aussi conscience que notre corps n’est pas une machine inébranlable et…
-
Ces sports qui me font rêver
Je dois l’avouer, j’ai un petit coup de mou cette semaine. Probablement parce que je suis interdite de sport depuis 2 semaines. Du coup, aujourd’hui je vous parle inspiration avec ces sports qui me font vibrer ou me font rêver. Parce qu’il n’y a pas que le running dans la vie !
-
Escapade aux portes de Paris
Après plusieurs mois passés à Paris, des semaines chargées et des vacances qui me semblent encore si loin, mon cerveau était clairement au bord de l’implosion. Nous avons donc profité de ce weekend prolongé pour nous déconnecter en amoureux au Chateau Saint-Just.
-
Mes premiers smoothies !
En ce début de weekend prolongé, j’ai comme une envie de vous parler de ma nouvelle passion pour les smoothies. Cela ne fait que quelques mois que j’ai investi dans un blender mais une chose est sûre je ne pourrais plus m’en passer. Du coup, j’ai décidé de partager avec vous mes premiers essais pour que…
-
Bilan du mois d’avril
Un mois d’avril mi-figue, mi-raisin parce que depuis mon dernier billet je n’ai pas pu courir. Mais on va faire le bilan quand même !
-
Garder le rythme et progresser en running
Dernier article de mon dossier spécial printemps : comment garder le rythme et progresser en running ? Maintenant que vous avez commencé, pas question de vous arrêter en si bon chemin ! Voici mes astuces pour conserver votre motivation sur le long terme.
-
Tendinite = repos forcé
Après plusieurs semaines de gêne à la cheville qui s’est transformée en une douleur me contraignant à boiter depuis mardi dernier, je suis allée voir mon médecin. Verdict : j’ai une tendinite à la cheville…
Mon journal de bord dans ta boîte mail 1 fois par semaine.
Journal d’entrainement, changement de vie pro et organisation de mon quotidien… chaque semaine, un récap’ de ce qui m’a occupé et surtout des recommandations de contenus pour se mettre en action.